24 outubro, 2024

Dourada com legumes na Airfryer




Ingredientes:
1 dourada grande, com cerca de 800g
1 limão
Azeite q.b.
1 courgette
2 cenouras
150g tomate cereja ou mini-chucha
400g batata
1 c. chá tomilho
1 c. chá oregãos
1 c. chá manjericão
Sal q.b.
Pimenta q.b.


Preparação:
- Corte o metade do limão em rodelas, tempere o peixe com o resto do limão, sal e pimenta.
- Corte a courgette e a batata em quartos, e a cenoura em rodelas.
- Coloque os legumes na base da airfryer, junte azeite, tempere com as ervas aromáticas, sal e pimenta.
- Por cima, coloque a dourada e programe 30 min, 190º.


Nota:
Dependendo do tamanho do peixe vs potência da airfryer pode ser necessário ajustar o tempo.




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