Vamos todos espiralizar?!

Nem sempre variar nos acompanhamentos é fácil para quem quer fazer uma alimentação mais saudável, com mais legumes e mesmo glúten, e por isso uma óptima alternativa são as "massas" de legumes. E para isso, nada melhor que o um espirilizador.

Um espirilizador permite transformar legumes e fruta em esparguete, tagliatelle ou outro formato de massa. Alguns dos vegetais mais populares para espirilizar são: courgette, pepino, beterraba, batata-doce e cenoura, por isso variedade não vai faltar!

O Espiralizador eléctrico Silvercrest (29.99€) já está à venda nas lojas LIDL de todo o país.

Algumas características do Espirilizador Silvercrest:
- É eléctrico
- Potência de 300w
- Possui 3 lâminas em inox para cortes em formatos diferentes
- 3 anos de garantia

A minha opinião:
- O facto de ser eléctrico torna o espirilizador mais fácil e rápido de usar, em comparação com um espirilizador manual;
- É ideal para quem tem uma dieta vegetariana/vegan ou quer introduzir mais legumes na alimentação;

- É adequado para quem procura alternativas às massas tradicionais ou reduzir os hidratos de carbono;
- As diferentes lâminas permitem adequar o melhor formato ao vegetal/fruta que usar;
- Limpeza fácil;
- Ocupa pouco espaço e é de fácil arrumação;
- É preciso ter alguma atenção ao tamanho dos vegetais, se for necessário deve cortar de forma a serem inseridos no bucal;
- Existe sempre um pequeno pedaço do vegetal que não é possível espirilizar, mas podem sempre congelar e aproveitar para sopas ou estufados;
- Já possível comprar legumes espirilizados prontos em algumas superfícies comerciais (inclusive no Lidl) e é uma boa opção se apenas consome ocasionalmente, mas se o pretende fazer de forma mais regular então o espirilizador é um bom investimento;
- É divertido espirilizar!

Conclusão:

- Simples e rápido de usar, tem uma óptima relação qualidade/preço (29.99€) e é perfeito para quem quer introduzir mais legumes na alimentação. Óptima escolha!!