Gosto imenso de usar o bacalhau desfiado, para além de ser muito versátil, também é prático de usar já que não tem bem pele nem espinhas.
Desta vez, decidi fazer uma receita diferente daquilo que é habitual, optei por fazer um bacalhau gratinado com legumes, é muito saboroso e fica com uma consistência muito parecida à do bacalhau espiritual, mas sem pão na lista de ingredientes. E além disso, é uma excelente forma de comer mais legumes à refeição.
Usei dois dos legumes que mais gosto: cenoura e courgette, mas podem usar outros legumes à vossa escolha, como espinafres ou grelos, cogumelos, alho-francês, pimentos, e por aí fora... é só usar a imaginação e basta uma visita rápida ao vosso frigorífico, de certeza que encontram legumes que sobraram de outras refeições e que podem usar aqui.
Ingredientes para o bacalhau:
1 embalagem de bacalhau desfiado
1 courgette
2 cenouras
1 cebola
2 alhos
50g azeite
1 folha de louro
Pimenta q.b
Ingredientes para o béchamel:
300ml leite magro
60g farinha
60g manteiga sem sal
1 pitada de noz-moscada
200g queijo Curado Light Lacticínios do Paiva ralado
Preparação do bacalhau:
- No copo da Bimby, coloque a cenoura, a courgette, a cebola, o alho e o azeite, pique 5seg, Vel 5 e de seguida refogue 8min, Temp 100, Vel 2.
- Junte o bacalhau desfiado, tempere com pimenta e programe 8min, Tem 100º, Vel Colher.
- Retire a mistura de bacalhau e vegetais para uma travessa de forno.
- Pré-aqueça o forno a 180º.
Preparação do béchamel:
- Sem lavar o copo, coloque todos os ingredientes no copo, excepto o queijo ralado, e programe 8min, Temp 90º, Vel 4.
- Envolva um pouco do béchamel com o bacalhau e cubra com o restante.
- Polvilhe com o queijo ralado e leve ao forno 15 a 20 minutos para gratinar.
- Acompanhe com salada.
Para acompanhar este prato recomendo Boa Memória de Monte Seis Reis
que aspeto tão bom...acho que ninguém consegue ficar indiferente tem um aspeto mesmo delicioso que só apetece comer.
ResponderEliminarO Cantinho dos Gulosos
Podia bem ser o meu almoço!
ResponderEliminarMarisa,
ResponderEliminaro bacalhau é super versátil pra mim todas as receitas são bem vidas, essa que vc
preparou ficou com um aspecto delicioso, amei!
Bjs ♥
Gosto muito de bacalhau e esta sugestão parece-me bem deliciosa
ResponderEliminarBom fim de semana
bj
Adorei!
ResponderEliminarPodia ser o meu almoço de hoje!
Acho que com esses dois legumes o bacalhau deve ficar muito saboroso! :)
ResponderEliminarminha querida tudo bem ? eu amo todas as receitas de bacalhau são sempre muito apetitosas bjokas doces
ResponderEliminarQue bom aspecto, fica uma refeição bem apetitosa!
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