A par com a cozinha indiana, sou uma apaixonada pela cozinha asiática. Adoro as cores, os ingredientes diferentes e exóticos, a harmonia entre os vários sabores doce, picante e ácido, e além disso adoro utilizar o wok! Acho impressionante como de forma tão rápida e simples se consegue criar uma receita deliciosa e com sabores tão variados.
Um dos ingredientes que mais uso e gosto, seja qual for o tipo de cozinha, são os cogumelos. Podem ser grandes ou pequenos, como prato principal ou simplesmente salteados, é daqueles ingredientes extremamente versáteis e hoje em dia é possível encontrar facilmente diferentes tipos de cogumelos à venda.
Para esta receita, decidi usar cogumelos shiitake que é uma espécie oriunda da Ásia e é actualmente a segunda espécie de cogumelo mais consumida em todo Mundo. O shiitake é bastante nutritivo, rico em proteína e aminoácidos, existem estudos que também dizem que possui propriedades medicinais que ajudam no controle de colesterol e pressão arterial.
Ingredientes:
300g bifes de vaca (alcatra ou lombo)
1 embalagem de cogumelos shiitake desidratados
Óleo de coco q.b.
150g mistura chinesa
1 cebola roxa picada
1 c. sopa sambal oelek
Sésamo dourado Margão q.b.
Preparação:
- Coloque os cogumelos dentro de um recipiente com água morna cerca de 30 minutos para que hidratem.
- Coloque o óleo de coco num wok ou frigideira grande aquecido e junte os bifes, deixe cozinhar durante cerca de 3 a 4 minutos. Retire e deixe repousar durante cerca de 10 a 15 minutos, depois corte a carne em tiras finas.
- Junte mais óleo de coco ao wok, junte a cebola, a mistura chinesa e os cogumelos, deixe saltear.
- Adicione o sambal oelek, as sementes de sésamo e as tiras de carne reservadas, envolva bem e deixe saltear por mais 2 a 3 minutos.
- Polvilhe com mais sementes de sésamo e se quiser sirva acompanhado de noodles.
Gosto muito do prato que apresentas!
ResponderEliminarTambém gosto muito de cogumelos, fazem sempre uma refeição apetitosa!
ResponderEliminarFicou bem apelativa, já almoçava!!
Ora aqui está um prato que representa o que tenho andado a comer nas ultimas duas semanas ;)
ResponderEliminarBeijinhos
food&emotions
http://fefoodemotions.blogspot.pt
Este quero experimentar.
ResponderEliminarIsabel Sá
http://brilhos-da-moda.blogspot.pt
Olá Marisa!
ResponderEliminarGosto muito dos aromas e sabores asiáticos, são vibrantes e profundos e este prato de carne é de um exotismo tentador e com uma bela apresentação.
Beijinho
Que optimo aspeto! Tenho de experimentar
ResponderEliminarBjs
Belo aspecto!
ResponderEliminarBeijinhos,
http://sudelicia.blogspot.pt/
Gosto muito deste tipo de refeição... ficou mesmo apetitosa!!
ResponderEliminarFicou com um aspecto delicioso. Também gosto de comida asiática, a variedade de cores e sabores é cativante :)
ResponderEliminarBeijinhos
Joana
Que salada maravilhosa! Convida mesmo a comer ;)
ResponderEliminarBeijinho
Recanto com Tempero
http://recantocomtempero.blogspot.pt/
Eu ADORO comida asiática, é mesmo boa e é a única em que eu tenho algum tipo de experiência :)
ResponderEliminarA tua salada está com um aspeto maravilhoso :)