Vamos aos factos: tudo o que é feito à brás fica bom, é práctico e muito rápido sendo excelente até para os dias da semana mais preenchidos e é sempre uma receita económica.
Ainda que não me considere conservadora, eu adoro usar a tradicional batata palha na preparação, mas se quiserem uma opção mais leve e saudável podem substituir a batata por alguns legumes ralados ou picados (cenoura, courgette, alho-francês, couve e por aí fora).
Fica a promessa de um dia destes experimentar uma versão assim... só não prometo quando!
Ingredientes:
250g de atum, escorrido e desfiado
1 cebola
2 dentes de alho
30g azeite
50g tomate seco em óleo com cebola Ponti
80g azeitonas às rodelas
250g batata palha
Segredos Alho e Salsa Margão q.b.
3 ovos
Sal q.b.
Pimenta q.b
Preparação:
- Bata os ovos e tempere com segredos alho e salsa. Reserve.
- Num tacho, refogue a cebola, os alhos e o tomate seco.
- Junte o atum, as azeitonas e a batata palha, envolva.
- Adicione os ovos batidos e mexa bem até que esteja tudo bem envolvido. Rectifique os temperos.
- Sirva com salada.
Marisa,
ResponderEliminarhoje vou fazer bacalhau para o almoço, farei essa receita, adorei a sugestão!
Bjs ♥
Oi Marisa!!!
ResponderEliminarSomos duas, também adoro batata palha nas receitas!!!!
Esse atum deve ter ficado divino!!!
Beijos e uma abençoada semana pra você! =)
Gosto bastante de receitas "à Brás" e gosto imenso de tomate seco!
ResponderEliminarAdorei a sugestão.
Adorei este atum à brás!
ResponderEliminarBoa tarde querida!
ResponderEliminarAs tuas receitas são sempre muito especiais!
Eu também usaria a batata palha, pois dá um delicioso sabor e a comida fica crocante no ponto justo!
Bjim
Léia
Eu uso sempre a batata pré frita não aprecio muito batata palha
ResponderEliminarEsse atum á brás ficou uma delicia
bjs
Uma única palavra...Maravilha ;))))
ResponderEliminarBeijinhos
food&emotions
http://fefoodemotions.blogspot.pt
Também acho que tudo o que é feito à brás fica bem! Costumo recorrer a esta fórmula para dar uma nova vida e aproveitar restos :)
ResponderEliminarBjs
Concordo com voce Marisa, tudo que é a Bras fica muito bom, especialmente com batata palha. O seu ficou lindo, amo atum e tomate seco é muito saboroso. Uma sugestão super atrativa. Beijinhos
ResponderEliminarminha amiga querida mas que delicia de prato ..esta divino bjokas doces e fofas
ResponderEliminarRealmente é super prático e rápido e melhor é que fica sempre bom e com muito bom aspecto.
ResponderEliminarUma refeição bem boa.
beijinhos
óptima sugestão!
ResponderEliminarBeijinhos,
http://sudelicia.blogspot.pt/
Marisa,
ResponderEliminarAdoro tudo o que é "à brás" e este teu prato não seria a excepção, está lindo e muito apelativo !
Beijinho
Ficou lindo Marisa!
ResponderEliminarTambém acho que tudo que é à brás fica bem :)
E este atum está uma delícia!
Um beijinho
Já tinha reparado no "à brás" mas aqui está mais uma combinação maravilhosa.
ResponderEliminar______________________
Ana Teles | blog: Telita na Cozinha
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Acho que toda a gente reparou haha :D Certas combinações que aparecem por aqui nem me passam pela cabeça - mas parece tudo muito bom, incluindo esta receita! :)
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