Sumos e Águas Detox

Confesso que uma das coisas sobre as quais sou extremamente céptica são os sumos detox... e passo a explicar porque: os sumos detox viraram moda e toda a gente passou a fazer sumos detox, a publicar fotos e receitas dos mesmos, etc. Infelizmente, o que a maioria das pessoas não sabe é que existem incompatibilidades: incompatibilidades entre alimentos e incompatibilidades com o nosso organismo, já que nem todos os alimentos crús são compatíveis entre si e/ou assimilados pelo nosso organismo.

Daí que este livro Sumos e Águas Detox me despertou a curiosidade: é da autoria de uma nutricionista, Lillian Barros, que não se limitou a criar receitas de sumos detox mas também outro tipo de sumos com o objectivo de melhorar a saúde.

Neste livro vão encontrar vários tipos de sumo:
- Sumos para emagrecer
- Sumos no feminino
Receitas de sumos que permitem colmatar algumas queixas específicas como tensão pré-menstrua ou sintomas associados à pré e pós menopausa
- Sumos amigos do coração
Utilização de alimentos específicos que ajudam a controlar factores de risco
- Sumos antioxidantes
- Sumos energizantes
- Sumos mineralizantes
- Sumos express
- Sumos para crianças
- Águas detox ou funcionais

O livro já se encontra à venda nas livrarias e online.