Adoro fazer compotas! É óptimo para podermos aproveitar a fruta da época que mais tarde já sabemos ser mais difícil encontrar e cujo sabor normalmente não satisfaz, aproveitar a fruta madura que ficou esquecida ou até mesmo usar as cascas da fruta.
Nunca tinha feito ou provado compota de maçã e cenoura, mas achei que era uma óptima ideia para aproveitar umas cenouras esquecidas e umas maçãs já maduras, e assim experimentar uma compota nova ao lanche.
Acompanhei a compota com Pão Dextrin integral com sementes de chia, que é um pão tostado, com conteúdo reduzido de gordura com cálcio, magnésio, fósforo e ómega 3, enriquecido com ácido fólico e sementes de chia, é extremamente nutritivo e tem um alto teor de fibra. Nunca tinha experimentado, mas achei que além de saboroso, é muito saciante.
Ingredientes:
300g cenoura, descascada e em pedaços
200g maçã, descascada e em pedaços
Sumo de 1 limão
200g açúcar
1 c. chá mistura de especiarias
Pão Dextrin integral com sementes de chia
Preparação:
- Coloque no copo todos os ingredientes e pique 15seg, Vel 6.
- Programe 40min, Temp 100º, Vel 1.
- Triture novamente 15seg, progressivamente até à 6.
- Retire e coloque em frascos previamente esterilizados.
Que bom aspecto! Deve ser uma delicia
ResponderEliminarQue combinação deliciosa e que cor linda Marisa!!
ResponderEliminarBeijinhos,
Lia.
Que excelente aspecto. Tenho a certeza que está óptima
ResponderEliminarEste doce agrada-me muito :)
ResponderEliminarOlá!
ResponderEliminarQue maravilha!
Adorei a sugestão e sou como tu: adoro fazer compotas!
Bjs
Uma combinação interessante e tem muito bom aspecto
ResponderEliminarBjs
Gostei bastante da cor, que apetitoso deve ser esse doce!
ResponderEliminarUma combinação muito interessante! Deve ser boa!
ResponderEliminarMarisa,
ResponderEliminareu tbm adoro fazer compotas, essa vou ter que experimentar a cor ficou linda
imagino o sabor!
Bjs
ficou bem apetitoso o doce mas pão tambem!!
ResponderEliminarbeijinhos
Já provei as tostas de linho e amei!!!
ResponderEliminarSão muito saborosas muito saudaveis e deixam me muito saciada, tenho essas la em casa já faltou mais para experimentar:)
Compota ficou linda cenoura adoro com maça nunca fiz:)
Ótima sugestão querida.
beijinho
Adoro fazer compotas!
ResponderEliminarE adoro compotas com cenoura. Ficou com uma cor linda.
Um beijinho.
Eu também adoro compotas, mas é mais comer e não fazer :) Que excelente aspecto!
ResponderEliminar_____________________
aculpaedasbolachas.com
Ficouvcom uma cor linda.
ResponderEliminarOlá Marisa!
ResponderEliminarCenoura e maçã... hum...ficou com um aspecto delicioso!
Beijinhos *
Vanda
Ena pá, isso deve ter ficado bom Marisa... as minhas compotas ficam uma porcaria!
ResponderEliminarMaçã e cenoura parece-me uma excelente combinação! A cor fica mesmo bonita :)
ResponderEliminarÉ uma deliciosa combinação, bjs.
ResponderEliminartem óptimo aspecto!
ResponderEliminarBeijinhos,
http://sudelicia.blogspot.pt/
Amcombinação parece deliciosa!
ResponderEliminarNão faço compota muitas vezes porque não tenho máquina e demora imeeenso tempo...
Gosto tanto de compotas, esta está linda e com uma cor gulosa.
ResponderEliminarbeijinhos