Esta receita é extremamente simples, mas absolutamente deliciosa: tem um sabor reconfortante e ao mesmo tempo refrescante e apenas um leve toque picante.
E a melhor parte é que fica pronta rapidamente, o que se significa que mesmo nos dias mais preenchidos, podemos ter uma refeição completa sem grandes complicações.
Ingredientes:
1 iogurte natural
Raspa e sumo de 1 limão
1 cebolas, picada
4 a 6 c. sopa de óleo Fula ou ghee
½ c. chá de açafrão Suldouro
5 dentes de alho, esmagados
1 c. chá de gengibre Suldouro
1 c. chá de malagueta em pó
Sal q.b.
600g peito de frango, em cubos
1 malagueta verde, picada, sem sementes
1 malagueta vermelha, picada, sem sementes
30g coentros picados
Preparação:
- Numa taça misture o iogurte com metade da raspa de limão, reserve.
- Frite as cebolas com óleo ou ghee até que que fiquem com um tom dourado escuro.
- Junte o açafrão, alho,gengibre, malagueta em pó e sal, envolva e adicione o frango.
- Continue a cozinhar, mexendo sempre até que o frango fique dourado e as especiarias bem incorporadas.
- Aos poucos, junte o iogurte reservado, mexendo sempre.
- Reduza o lume, tape e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos.
- Junte as malaguetas, o sumo de limão e a restante raspa e os coentros picados. Envolva tudo e deixe cozinhar por mais 10 minutos.
- Sirva com mais coentros picados e acompanhe com arroz.
Fonte - Receita traduzida e adaptada do livro "Indian Spice"
O aspeto é delicioso, uma boa refeição.
ResponderEliminarBeijinhos
Paula
A tua refeição ficou bem a meu gosto!
ResponderEliminarO aspecto é fantástico e o sabor deve ser divinal!
ResponderEliminarFrango, limão e coentros! Ingredientes que adoro :)
ResponderEliminarUm prato fantástico, com temperos deliciosos!
Um beijinho
Mesmo ao meu gosto. beijinhos
ResponderEliminarQue aspecto magnífico Marisa!!
ResponderEliminarBeijinhos,
Lia.
Que maravilha! Mesmo a meu gosto!
ResponderEliminarBjs
Marisa, parece deliciosa! É mesmo a meu gosto, já fiquei com a receitinha!! :D
ResponderEliminarBeijinhos
Muito bem acompanhado esse frango!!! Já vi um programa do Reza e gostei muito!
ResponderEliminarBeijinhos ;)
O meu almoço foi "Caril de Frango", vou guardar esta receita para a próxima, pois deve ser saboroso, com iogurte natural e limão!Claro que gosto bastante destes ingredientes!
ResponderEliminarBjs
O aspeto não podia ser melhor, quase dá para sentir o aroma.
ResponderEliminarGostei.
Beijinhos e boa semana
Hum, adoro estas sugestões bem aromáticas e com arroz branco para envolver é a minha preferência, uma delicia.
ResponderEliminarBeijinhos
super a tua sugestao e frango eu adorooo bjs bs
ResponderEliminarQue franguinho tão bom!
ResponderEliminarAdoro estes aromas... e bem simples de fazer.
Um almoço de "Rei" tem dois ingredientes que adoro, limão e coentros. Vou levar a receita para fazer. Adorei a sugestão.
ResponderEliminarQue aspecto delicioso, Marisa! Já comia um bocadinho :)
ResponderEliminarBeijinhos
Marisa querida,
ResponderEliminarcom essa mistura de ingredientes só pode ter ficado uma delícia, amei!
Bjs
Aspecto delicioso! :)
ResponderEliminarQue aspecto tão apetitoso! :)
ResponderEliminarGosto imenso de frango e adorei esta receita!
ResponderEliminarÉ simples, mas deve ser tão aromática :)
Beijinhos*
Esta com muito bom aspecto e apetitoso.
ResponderEliminarBj
Olá Marisa!
ResponderEliminarQue idéia diferente para teperar o frango!
amei!
mil beijinhos tem homenagem no blog!!!
http://vanessacupcake.blgspot.com
Ficou com um aspecto mesmo delicioso,Marisa!
ResponderEliminarCom esses ingredientes só pode ser uma maravilha! Adorei...
Beijinho grande
Sílvia
http://bocadinhosdeacucar.blogspot.pt/
Que dedlicia! Com essa conjugação de sabores só pode ter ficado fantástico.
ResponderEliminarBjs
O aspecto é fantástico!!!
ResponderEliminarque bom aspecto... vou levar para fazer.. :)
ResponderEliminarbeijinhos e bom fim de semana
Mafalda
http://masterchefdealgibeira.blogspot.pt/