É um ingrediente muito económico, extremamente versátil já que se adapta a pratos de carne, peixe ou vegetarianos e por isso pode ter o sabor que quisermos, pode ser servido numa refeição mais leve ou mais substancial e, como se tudo isto não bastasse, também é rápido e fácil de cozinhar!
Ingredientes:
250g cuscuz
40g tomate seco, em azeite, escorrido
250g água
1 c. chá de sal
20g azeite
10g sumo de limão
½ c, sopa de mel
250g atum, em lata, escorrido
Cebolinho picado q.b.
Preparação:
- Coloque um recipiente sobre a tampa da Bimby e pese o cuscuz. Reserve.
- Coloque no copo o tomate e pique 5seg, Vel 7.
- Adicione a água e o sal, aqueça 5min, Temp 100º, Vel 1. Retire e deite sobre o cuscuz, aguarde cerca de 5 minutos até que absorva a água e solte com a ajuda de um garfo.
- Coloque no copo o azeite, o sumo de limão, o mel e o atum, envolva 5seg, Vel 2. Retire, adicione ao cuscuz, envolva com a ajuda de um garfo e sirva guarnecido com o cebolinho picado.
Fonte - Receita da revista Bimby Momentos de Partilha nº 33 (Agosto 2013)
eu quero , tudo de bom bjs
ResponderEliminarAdoro cuscuz! Vou experimentar :)
ResponderEliminarhttp://flordobrownie.blogspot.pt/
Marisa,
ResponderEliminarjá provei e detestei couscous mas acho que, pelo aspecto deste voltava a provar e se calhar até iria gostar :)
Está com muito bom aspecto.
Beijinhos
Sofia
http://paladarescompanhia.blogspot.pt/
eu adoro couscuz e a tua combinação parece-me deliciosa!
ResponderEliminarAdorei a sugestão!!!
ResponderEliminarNunca comi cuscuz, vou ter de experimentar!!!
Bjs :)
tão bom! Bjinhos
ResponderEliminarSou fã de couscous, um excelente prato SOS. Gostei muito desta sugestão!
ResponderEliminarBjs
Já fiz cuscus com atum e gostei muito.
ResponderEliminarGostei muito da tua receita ficou com um aspecto delicioso.
Boa semana
bjs
Marisa,
ResponderEliminarficou um prato atrativo e super saudável eu amei!
Bjs
uau que delicia minha amiga esta de parabens bjus
ResponderEliminarQue rico prato! Tem todos os ingredientes essenciais ao sucesso! :)
ResponderEliminarQue pratinho delicioso Marisa!
ResponderEliminarBeijinhos,
http://strawberrycandymoreira.blogspot.pt/
https://www.facebook.com/omeurefugioculinario
Eu estou no clube dos que nunca provaram, com esta sua receita fiquei até animada em provar... :)
ResponderEliminarAbraços. Fabiana.
Um pratinho bem ao meu gosto! Leve, económico e reconfortante!
ResponderEliminarBeijinhos
Eu não tenho dúvida, adoro couscous em qualquer situação/combinação
ResponderEliminarTomates secos e atum me parecem muito bem!
Eu adoroooo cuzcuz, dá para fazer fazer um monte de receitas deliciosas com ele! Esse seu prato ficou uma belezura, tenho certeza que estava super saboroso também!!!! Beijos e que você tenha uma linda semana
ResponderEliminarAinda não provei cuscus!!! Está mesmo super apetitoso o teu pratinho :)
ResponderEliminarMarisa, ficou um couscous bem apetitoso! Eu adoro!
ResponderEliminarBeijinhos
Adoro adoro! Isto é tão mas tão bom :)
ResponderEliminarQue maravilha!
ResponderEliminarBjs
Oi Marisa, adoro cuscuz, a vantagem é que nos dá a possibilidade de criar várias receitas diferentes e deliciosas assim como essa sua!! Seu cuscuz está muito apetitoso!!
ResponderEliminarBeijinhos
Nunca provei ,mas este está com ótimo aspeto.
ResponderEliminarBjn
Márcia
super a tua sugestao adoro cuscuz bjs bs
ResponderEliminarQuerida Marisa, saudades de vir aqui nesse cantinho gostoso e cheio de delicias, Provei a pouco tempo couscous e gostei muito, nunca fiz com atum, certamente vou adorar, pois gosto muito de atum. Uma refeição leve, rápida e bem saborosa. Adorei a sugestão.Obrigada pelo carinho e visitas no meu cantinho em minha ausência. Beijinhos, ótima semana amiga
ResponderEliminarNunca provei, mas deve ser muito bom!
ResponderEliminarBeijinhos
Olá
ResponderEliminarQue aspeto delicioso :-)
Vem ver o concurso que está a decorrer no meu blog (a receita já pode ter sido publicada)
http://www.pratocaseiro.blogspot.pt/2013/09/parceria-ramiro-leao-e-um-passatempo.html
Beijinhos
http://www.pratocaseiro.blogspot.pt/
Que bela refeição!
ResponderEliminarBeijinhos,
http://sudelicia.blogspot.pt/
Que comidinha gostosa, eu gosto muito de cuscuz, vou experimentar com atum
ResponderEliminarabraço
Daniel
www.feitonahora.com
Não tenho hábito de fazer cuscuz, mas hei-de experimentar mais vezes para ver se gosto! Ficou com óptimo aspecto e ainda por cima é fácil de fazer :)
ResponderEliminarBeijinhos*
Ficou com um aspecto bem apetitoso, excelente sugestão.
ResponderEliminarBeijinhos**
Olá querida Marisa, eu nunca experimeitei cuscus não sei se gosto, mas vou seguir teu conselho e vou comprar para experimentar:)
ResponderEliminarA tua receita ficou com um aspeto muito bom:)
Beijinhos grandes***
Eu adoro, mas sem o atum :)))!
ResponderEliminarBeijinhos grandes,
Lia.
Que bom aspecto Marisa, adorei a conjugação de ingredientes, decerto que iria adorar ! :)
ResponderEliminarBeijinhos
Que delícia!
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