Queria um acompanhamento diferente para estes medalhões de salmão, é sempre bom variar e encontrar alternativas aos acompanhamentos mais habituais como a massa ou ao arroz, lembrei-me que ainda tinha cuscuz na despensa e adicionei os legumes que tinha disponíveis.
Ingredientes para o salmão:
1 embalagem medalhões de salmão
2 c. sopa molho de soja
2 c. sopa vinagre de cidra
2 c. chá açúcar Moreno ou mascavado
Alho e Jindungo Espiga q.b.
1 c. sopa azeite
Sal q.b.
Ingredientes para o cuscuz:
1 cebola picada
2 dentes de alho picados
1 tomate grande, cortado em cubos, sem grainhas
1 cenoura, cortada em cubos
1 c. sopa de coentros ou salsa picada
Azeite q.b.
Sal q.b.
150g cuscuz
150g água a ferver
Preparação do cuscuz:
- Numa frigideira coloque um pouco de azeite e salteie a cebola e o alho.
- Junte o tomate e a cenoura e deixe cozinhar.
- Adicione o cuscuz, envolva e deite a água, desligue o lume, tape e deixe hidratar enquanto cozinha o salmão.
Preparação do salmão:
- Coloque o salmão num recipiente e junte todos os ingredientes envolva e deixe marinar durante cerca de 15 minutos.
- Numa frigideira anti-aderente, junte o salmão escorrido e deixe cozinhar de ambos os lados, durante cerca de 3 a 4 minutos de cada lado.
- Acompanhe com o cuscuz.
Fica uma refeição bem apelativa!
ResponderEliminarQue aspecto bom :)...
ResponderEliminarAdoro estas refeições, ficam uns pratos bem apelativos!
ResponderEliminarbeijinhos e um bom dia :)
Adoro salmão,cuscus nunca comi mas acho que ia gostar.
ResponderEliminarFicou um refeição bem apetitosa
bjs
Uma receita maravilhosa, colorida, amiga da linha e, por isso, ideal para os dias em que mostramos as pernas ;)
ResponderEliminarBeijinhos Marisa
http://fabricocaseiro.blogspot.pt/2013/05/lulas-recheadas-com-alheira-de-marisco.html
Adoro cuscus e adoro salmão, para mim uma refeição perfeita e deliciosa, bjs !!!
ResponderEliminarEsta maravilha em 15 minutos, vou fazer já!
ResponderEliminarQue refeição fantástica, Marisa! O salmão ficou muito bem acompanhado :)
ResponderEliminarBeijinhos*
Deve ser muito saboroso
ResponderEliminarbeijos
Adoro salmão e esta sugestão com este acompanhamento ficou excelente :)
ResponderEliminarBeijinhos,
Joana
Uma refeição bem deliciosa.
ResponderEliminarKiss, Susana
Nota: Ver o passatempo a decorrer no meu blog:
http://tertuliadasusy.blogspot.pt/p/passatempos.html
Gostei muito desse prato Marisa, sou super fã de salmão, principalmente assim rapidinho e com um resultado delicioso, adorei seu cuscuz de legumes. Bela sugestão. Beijinhos
ResponderEliminarOlá Marisa
ResponderEliminarSempre com receitas delicosas, gosto muito de couscous e também já fiz com legumes, fica muito bom
Bjkas
Gosto tanto de salmão e deste acompanhamento também ;) beijinhos
ResponderEliminarAdoro! Quer o salmão, quer o cuscus de legumes!
ResponderEliminarBelo prato!
Bjs
Hoje aqui na alemanha é feriado, e aí está uma excelente opcao de cardápio para quem nao que perder muito tempo na cozinha, adoreiiiii!!!!Beijocas
ResponderEliminarAdoro medalhões de salmão :D Gostei muito desta ideia :D
ResponderEliminarBeijinhos e tem um bom resto de dia! :D
Salmao um peixinho k eu adoro,!!!
ResponderEliminarEsta com muito bom aspecto este peixinho...
Beijinhos
Esse prato além de saudável, ficou irresistível!
ResponderEliminarBela receita!
Bjs
Que bela ideia, Marisa! Uma óptima solução para variar dos acompanhamentos habituais...
ResponderEliminarBeijinhos
Um parto excelente muito saudável e bem apetitoso.
ResponderEliminarBeijinhos
Carla Sofia
http://amadeirensecarlasofia.blogspot.pt
Adorei esta sugestão; ficou um prato diferente e bem apetitosos.
ResponderEliminarBeijinhos;
Sobremesas de Domingo.
Gosto tanto destas refeições rápidas e nutritivas...
ResponderEliminarBeijinho, Susy!
Óptima combinação! Fiquei fã de cuscuz e com esta salmão devem ser uma delícia.
ResponderEliminarhttp://flordobrownie.blogspot.pt/
Que bom deve ter ficado!
ResponderEliminarBom fim-de-semana!
Que óptimo aspecto!
ResponderEliminarUm bom fim-de-semana!
Um beijinho