Uma sopa muito simples, rica em sabor e altamente reconfortante!
Rápido, fácil, saboroso e saudável. O que se pode pedir mais?
Ingredientes:
120g cenoura
75g cebola
160g tomate
40g nabo
100g alho-francês, apenas parte branca
100g courgette
2 dentes alho
20g azeite
1 c. sopa oregãos
1 caldo legumes
Água q.b
Preparação:
- Coloque no copo a cenoura, a cebola, o tomate, o nabo, o alho-francês, a courgette, o alho e o azeite, pique 5seg, Vel 5 e refogue 5min, Temp Varoma, Vel 1.
- Adicione os oregãos, o caldo de legumes e água até perfazer a medida máxima de 2 litros e coza 25min, Temp 100º, Vel 1.
- Sirva.
Fonte - Receita da revista Bimby Momentos de Partilha nº 26 (Janeiro 2013)
Com uma sopa como esta não se pode pedir mais nada ;)
ResponderEliminarOi Marisa, reconfortante e deliciosa !! Eu adoro sopas e com esse frio que anda fazendo por aqui iria saborear com prazer, uma ótima combinação de ingredientes !!
ResponderEliminarBeijinhos e uma excelente semana
Marisa
Que confecção tão simples, mas aspecto tão delicioso! Gostei muito :)
ResponderEliminarBeijinhos e boa semana*
oi querida esta sopinha esta maravilhosa aqui esta um frio e esta so´pinha vinha ser uma maravilha amei sua sugestão
ResponderEliminarbjão grandes
Gosto tanto de sopas. Não passo um dia sem ela.
ResponderEliminarBjs
http://come-bebe-sorri-e-ama.blogspot.com
Olá Marisa, sopa de legumes é sempre muito leve e saudável, a cor ficou maravilhosa!
ResponderEliminarBeijos e ótima semana,
Oslaine
Uma bela sopa para estes dias! =)*
ResponderEliminarDeve ter ficado deliciosa essa sopa
ResponderEliminarboa semana
beijos
Que bela sopinha! Simples de fazer e acima de tudo saudável!
ResponderEliminarBeijinhos e boa semana
Paula
Olá Marisa,
ResponderEliminarÉ mesmo como dizes, uma sopa simples, mas muito reconfortante e altamente nutritiva e deliciosa!
Beijinhos,
Lia.
Uma sopa muito saudável e cheia de vitaminas!
ResponderEliminarBeijinhos
Uma sopa assim e eu já ficava satisfeita!!
ResponderEliminarbeijinhos
amo sopas e essa parece uma delicia.
ResponderEliminarbom incio de semana
FIcou com um aspecto super saboroso e reconfortante, gostei muito :)
ResponderEliminarBeijinhos,
Joana
Uma sopa saudável e rica,...
ResponderEliminarBeijinhos e boa semana!
http://strawberrycandymoreira.blogspot.pt/
uma sopa deliciosa e reconfortante!
ResponderEliminarBjs
Paula
Ficou com muito bom aspecto.
ResponderEliminarBoa semana
bjs
Uma boa sopa de legumes é sempre tão reconfortante! :D
ResponderEliminarBeijinhos e tem uma óptima semana! :D
Passatempo a decorrer no meu blog:
http://omeubemestar.blogspot.com/2013/01/as-melhores-bolachas-com-pepitas-de.html
Uma sopinha tão linda e tão apelativa como a tua cai sempre bem em qualquer estomago !
ResponderEliminarBela sugestão ! :)
aprovadissimo :)
ResponderEliminarSabe sempre bem uma bela sopa nestes dias tão frios, reconforta. bjs
ResponderEliminarAdorei a sopa,e ja comia um pratinho!
ResponderEliminarbeijinho
Sopinha para mim é sempre perfeita a sua está linda e reconfortante...
ResponderEliminarBeijinhos e boa semana
Oi marisa, eu adoro sopa, olhando a tua foto meu deu uma vontade de experimentar, hummmm....
ResponderEliminarAcho que vou p/ cozinha kkkkkkkk
Bjssssssss querida e que a tua semana seja muito abençoada.
Marisa, uma ótima sugestão uma sopinha saborosa e rica em nutrientes para começar a semana muito bem. Gostei, Ficou um cor linda. Beijinhos, ótima semana
ResponderEliminarOlá Marisa: que bela sopinha e está tão bem apresentada. Já comia uma tigelinha dessas.
ResponderEliminarBj
Márcia
Que maravilha de sopinha!
ResponderEliminarBeijoca!
Cláudia
Esta sua sopa está ótima! Não preciso pedir mais nada mesmo :)
ResponderEliminarAbraços, Fabiana.
É mesmo isso...o que pedir mais!?!? Ficou com um excelente aspecto e com este frio era mesmo o que apetecia para aquecer ( e deliciar ) o corpo e a alma!
ResponderEliminarSopa não pode faltar aqui em casa. Ainda mais nesse frio!
ResponderEliminarFicou muito apetitosa.
Beijo