Confesso que me assustei um pouco quando vi a receita: tanto ovo! Mas lá me decidi a fazer e acho que valeu a pena. E ainda com a vantagem de que, se quiser pode fazer esta receita utilizando sobras de bacalhau de outra receita.
Ingredientes:
1 embalagem de bacalhau desfiado
10g coentros
330g leite
Pimenta q.b.
100g cebola
75g cenoura
50g alho-francês
40g manteiga, mais q.b. para untar
6 ovos
Sal q.b.
Noz-moscada q.b.
Preparação:
- Pré-aqueça o forno a 200º
- Coloque no copo os coentros e pique 2seg, Vel 7. Retire e reserve.
- Coloque no copo o bacalhau, o leite e a pimenta e coza 5min, Temp 90º, Vel 1. Escorra o bacalhau com a ajuda do cesto e reserve o leite.
- Coloque no copo a cebola, a cenoura, o alho- francês e a manteiga e pique 5seg, Vel 5. Com a ajuda da espátula baixe o que ficou na parede do copo.
- De seguida, refogue 5min, Temp Varoma, Vel 1.
- Adicione o bacalhau e programe 3min, Temp 100º, Vel 1.
- Adicione o leite da cozedura reservado, os ovos, o sal, a pimenta, a noz-moscada e os coentros reservados e envolva 5seg, Vel 3.
- Distribua por ramequins untados com manteiga e leve ao forno durante cerca de 20 minutos.
- Sirva de seguida.
Dica:
Pode fazer esta receita com sobras de calhau cozido, nesse caso basta saltar o 3º passo (cozedura do bacalhau. Se necessitar de desfiar o bacalhau, basta programar alguns segundos, Vel 4 Colher Inversa.
Fonte - Receita da revista Bimby Momentos de Partilha nº 26 (Janeiro 2013)
Uma sugestão original! Gostei!
ResponderEliminarBeijinhos e bom fim de semana!
Paula
Adoro bacalhau de qualquer maneira! E esta proposta parece-me indecente!! Já me fiquei a babar aqui à frente do pc, menina Marisa!!
ResponderEliminarLevo a receita para experimentar!
Beijinhos,
Mena
Gostei desses flans úma deliciosa maneira de comer bacalhau.
ResponderEliminarbjs
Gostei da sugestão, Marisa. Deve ficar bem gostoso!
ResponderEliminarBj,
Lylia
quem não é fã de bacalhau?
ResponderEliminaróptima receita :)
beijinhos e bom fim-de-semana
Uma sugestão muito interessante!
ResponderEliminarBeijinhos e bom fim de semana
Paula
Bela sugestão, original e cheia de sabor!
ResponderEliminarBeijinhos
http://sudelicia.blogspot.pt
Realmente fica um prato riquíssimo em proteínas.... mas delicioso :)
ResponderEliminarE depois dias não são dias lol
bjks
Olá Marisa, eu gosto de bacalhau de qualquer jeito, esta receita certamente ficou muito saborosa!
ResponderEliminarBeijos e ótimo fds,
Oslaine
É uma sugestão diferente e muito interessante! :D
ResponderEliminarBeijinhos e tem um óptimo fim-de-semana! :D
Marisa,
ResponderEliminarque prato tão bom nos sugeriste, o bacalhau deve estar de comer e chorar por mais, eu adoro bacalhau.
Bjns
Isabel
Eu gosto muito de bacalhau e gostei muito desta sugestão!! Ficou com um aspecto fantástico!
ResponderEliminarBeijinhos e bom fim-de-semana*
Está com aspeto bem apelativo ... adorei
ResponderEliminarBom fim de semana
Paula
Olá Marisa: parecem pequenos souflés e ficaram com um magnífico aspeto. Devem ser deliciosos.
ResponderEliminarBj
Márcia
Gostei muito do aspeto e deve ser delicioso, eu que gosto de bacalhau ia gostar muito
ResponderEliminarBeijokas
Deve ficarsuper saboroso!
ResponderEliminarQue sugestão deveras interessante :) É que o aspecto é excelente!
ResponderEliminarbeijinhos e bom fim de semana
;) Maravilha!!!
ResponderEliminarEstas sugestões até inspiram logo pela manhã!
Beijoca!
Cláudia
O aspecto é maravilhoso Marisa e o sabor, com os ingredientes que leva, só pode ser divino!
ResponderEliminarBeijocas,
Lia.
Gostava de fazer mas queria saber mais ou menos quantos flans deu e de que tamanho são os ramequins... tenho medo de os meus não chegarem...
ResponderEliminarA receita dá para 6 ramequins com 6cm de diâmetro, geralmente encontram-se à venda com bastante facilidade
EliminarMuito obrigado :)
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